MENGENAL BERBAGAI PENYAKIT

PENDAHULUAN


Tubuh sehat adalah idaman setiap orang. Bahkan ada yang berpendapat bahwa kesehatan adalah ‘harta yang tak ternilai’, dan ada pepatah lama menyatakan ‘men sana in corpore sano’; di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat..
Hal ini dapat dimaklumi, karena orang sakit ‘tetap akan menderita’ dan terganggu aktivitas sehari-harinya. Kecuali itu orang sakit juga membutuhkan biaya yang tidak sedikit. Kita dapat melakukan aktivitas dan tugas sehari-hari dengan baik apabila tubuh dalam keadaan sehat. Kesehatan dipengaruhi oleh berbagai faktor, antara lain: faktor bawaan, faktor didapat, dan faktor lingkungan.
Sehat dapat diartikan sebagai suatu keadaan sejahtera sempurna fisik, mental dan sosial yang tidak hanya terbatas bebas dari penyakit dan kelemahan saja (WHO/Badan Kesehatan Dunia), sedangkan menurut UU Kesehatan Nomor 23 Tahun 1992, sehat adalah suatu keadaan sejahtera badan, jiwa dan sosial yang memungkinkan setiap orang hidup produktif secara sosial dan ekonomi.
Di dalam bidang kedokteran, agar seseorang tetap sehat dikenal istilah promotif, preventif, kuratif, dan rehabilitatif. Promotif dilakukan agar tubuh tetap dalam keadaan sehat melalui pola hidup sehat, seimbang antara kerja, makan, istirahat, dan olah raga. Upaya preventif atau pencegahan, dilakukan dengan pemeliharaan kebersihan & kesehatan lingkungan, imunisasi, kesehatan ibu & anak. Tindakan kuratif atau pengobatan dilakukan bila seseorang sudah jatuh sakit. Rehabilitatif ditujukan bagi orang yang mengalami cacat setelah sakit.
Akhir-akhir ini banyak penyakit yang muncul akibat ‘pola hidup tidak sehat’, antara lain kelelahan akibat gila kerja yang menyebabkan penurunan daya tahan tubuh, makanan cepat saji, waktu istirahat kurang, dan tidak pernah berolah raga.
Menjaga dan memelihara kesehatan, termasuk kesehatan keluarga dan memelihara kehidupan merupakan tugas kita semua.
Agar kita lebih memahami tentang kesehatan, akan diuraikan beberapa jenis obat yang sebaiknya disediakan dalam keluarga, beberapa gejala penyakit serta penanganan awal, dan mengenal gerakan sayang kehidupan (pro life).


PERLENGKAPAN DAN OBAT-OBAT PERTOLONGAN PERTAMA

Setiap keluarga sebaiknya memiliki 1 (satu) kotak pertolongan pertama. Beberapa jenis perlengkapan dan obat-obatan yang cocok untuk pertolongan pertama di rumah:

· Kapas, kasa, pleister
· Termometer
· Balsam
· Obat luka
· Obat kumur
· Obat penurun panas dan pengurang sakit: Golongan parasetamol
· Obat anti diare dan oralit
· Obat batuk pilek
· Obat sakit kepala
· Antasida, untuk meredakan gangguan pencernaan
· Anti alergi
Petunjuk penggunaan obat secara aman:
· Bacalah label obat dengan cermat
· Jangan minum melebihi dosis yang telah dianjurkan
· Ganti obat setelah habis, atau lewat tanggal kadaluwarsa
· Apabila gejala berlanjut, konsultasikan ke dokter



MENGENAL BEBERAPA PENYAKIT DAN GEJALANYA


ALERGI
Alergi adalah suatu reaksi yang berlebihan terhadap bahan-bahan yang dianggap tubuh berbahaya, meskipun sebenarnya tidak.
Reaksi alergi dapat mengenai berbagai alat tubuh melalui berbagai jalan dengan derajat yang berbeda.

PENYEBAB ALERGI
Sebagian besar merupakan faktor keturunan, seorang anak dengan salah satu orang tuanya alergi à risiko 30%
© Seorang anak dari 2 orang tua yang alergi à risiko 60%
© Mekanisme pertahanan tubuh bereaksi secara berlebihan dan mengeluarkan histamin.
© Alergen (zat yang menyebabkan alergi) dapat berupa debu, serbuk bunga, asap rokok, udang, cumi-cumi, kosmetik, cat rambut, perhiasan berlapis logam/ tembaga dan obat-obatan.

GEJALA ALERGI
Tergantung pada bagian tubuh yang terserang, dapat berupa:
ò Mata merah, bengkak dan berair
ò Hidung mengeluarkan banyak lendir, bersin
ò Jalan napas mengeluarkan lendir, batuk, sesak napas, napas berbunyi, asma.
ò Usus lebih aktif gerakannya à diare dan gangguan pencernaan lainnya.
ò Persendian sakit, kemerahan , bengkak
ò Kulit berbercak merah, biduran, gatal, eksim

KOMPLIKASI ALERGI
¨ Terjadi renjatan anafilaktik, yaitu reaksi alergi yang berat yang menyebabkan kegagalan peredaran darah dan syok.

Apa yang dapat dilakukan bila anggota keluarga terkena alergi ?
¯ Oleskan krim antihistamin atau bedak
¯ Boleh minum anti histamin (anti alergi) à hati-hati, menyebabkan rasa mengantuk (jangan mengendarai motor)
¯ Alergi yang ringan akan sembuh sendiri dalam 2-3 hari
¯ Periksa dokter bila ada gejala sesak napas atau gejala menetap lebih dari 3 hari
FAKTOR- FAKTOR YANG MEMPENGARUHI TIMBULNYA ALERGI ?
S Lantai rumah à permadani
S Tanam-tanaman di ruang duduk
S Meubel dengan kain berbulu
S Gorden
S Binatang peliharaan
S Pewangi, insektisida
S Pot-pot tanaman yang selalu basah à jamur
S Kendaraan bermotor

ANEMIA

Anemia berasal dari kata an (not), dan haima (blood), yaitu menurunnya kadar hemoglobin dan sel darah merah di bawah nilai normal.

Anemia dapat disebabkan oleh:
¨ Kehilangan darah, akut maupun kronis (perdarahan, cacing tambang).
¨ Rusaknya butir darah merah
¨ Gangguan pembentukan darah akibat kekurangan bahan-bahan yang penting (zat besi, vitamin B complex, vitamin C, asam folat).

KADAR HEMOGLOBIN NORMAL
¨ Anak anak : 12g%
¨ Wanita : 12 g%
¨ Pria : 14 g%

GEJALA ANEMIA
Kulit dan kuku pucat, lemah, letih, lesu, mata berkunang-kunang, mudah mengantuk, nafas pendek

ANEMIA GIZI
Suatu keadaan di mana kadar hemoglobin kurang dari normal, akibat kekurangan satu atau lebih bahan bahan nutrisi esensial à sering disebut anemia kurang besi

CARA MENANGGULANGI ANEMIA GIZI
¨ Makan makanan yang banyak mengandung zat besi, mis: daging, sayuran berwarna hijau (bayam, daun singkong, daun kacang panjang, kangkung), kacang kacangan
¨ Minum tablet zat besi

Anemia gizi atau anemia kurang besi diderita sekitar 1/5 penduduk dunia, terutama di negara berkembang.
Di Indonesia prevalensi anemia kurang gizi antara 28-52% (16-40 tahun)

BAHAYA ANEMIA KURANG GIZI
¨ Bagi kelompok usia produktif à produktifitas menurun
¨ Bagi ibu hamil à membahayakan jiwa ibu waktu melahirkan, gangguan pertumbuhan bayi dalam kandungan (berat badan lahir rendah)
¨ Bagi ibu menyusui à melemahkan ibu, mengganggu pertumbuhan anak.

BRONKHITIS

Bronkhitis adalah infeksi atau peradangan pada cabang tenggorok yang disebabkan oleh berbagai penyebab, antara lain infeksi virus, dan infeksi kuman.
Orang dengan daya tahan tubuh yang rendah menghirup udara yang mengandung kuman/virus.

GEJALA BRONKHITIS
F Umumnya diawali dengan infeksi saluran napas bagian atas
F Batuk, lesu, demam, mual, nafsu makan menurun
F Batuk dapat berlarut larut disertai nyeri otot otot punggung

MACAM-MACAM BRONKHITIS
@ Bronkhitis akut à Gejala timbul pada waktu yang singkat segera setelah terinfeksi, dan umumnya sembuh dalam waktu pendek
@ Bronkhitis kronis à Gejala menetap lebih dari 2 minggu, kadang disertai penyempitan saluran napas di cabang tenggorok, sesak napas dan dahak berwarna kuning kehijauan.

FAKTOR-FAKTOR YANG BERPENGARUH TERHADAP BRONKHITIS
$ Kondisi tubuh seseorang: kelelahan, kurang istirahat, daya tahan tubuh menurun
$ Polusi udara
$ Rokok
$ Pengaruh cuaca à dingin

Yang harus dilakukan bila ada anggota keluarga terkena bronkhitis
Q Minum obat sesuai resep dokter
Q Istirahat
Q Usahakan makan, walau nafsu makan menurun
Q Perbanyak buah buahan dan cairan

CACAR AIR

Cacar air atau varisela adalah infeksi pada kulit yang disebabkan oleh virus varisela.
Cacar air menular melalui cairan ataupun bekas lepuh
Cacar air dapat menyerang semua usia, anak-anak hingga dewasa

TANDA DAN GEJALA CACAR AIR
¨ Demam tak terlalu tinggi
¨ Nyeri kepala dan badan tak nyaman
¨ Timbul lepuh-lepuh kecil berisi air yang sering disebut juga tear drops (seperti tetesan embun).
¨ Umumnya tidak berbahaya, kecuali pada orang yang daya tahan tubuhnya amat lemah.
¨ Sekitar 2 minggu. Lepuh akan mongering dan mengelupas sendiri.

BEDA CACAR AIR DAN CACAR
¨ Cacar air disebabkan virus varisela
¨ Cacar sejati disebabkan oleh virus variola. Saat ini variola sudah tidak ditemukan lagi.

PENGOBATAN CACAR AIR
¨ Periksa dokter
¨ Istirahat
¨ Tingkatkan daya tahan tubuh
¨ Minum obat penurun panas atau penghilang rasa sakit.
¨ Biasanya dokter akan memberi bedak untuk mencegah pecahnya lepuh dan mengurangi rasa gatal yang mungkin menyertai.
¨ Antibiotika diberikan bila curiga terjadi infeksi sekunder.

DEMAM BERDARAH DENGUE (DBD)

DBD adalah penyakit yang disebabkan virus Dengue, yang ditularkan melalui gigitan nyamuk Aedes aegypti
Gejala DBD: Panas tinggi mendadak dan terus menerus 2 s/d 7 hari, disertai nafsu makan menurun, mual, muntah, sakit kepala, pegal di seluruh tubuh
DBD berbahaya bila terjadi gangguan pada sistem pembekuan darah, dengan gejala perdarahan dari hidung dan gusi, berak darah dan muntah darah, yang dapat menyebabkan syok (kesadaran menurun, kaki tangan dingin).
DBD dapat dicegah dengan memberantas nyamuk Aedes aegypti dan mengenali sifat-sifatnya:
± Di tempat penampungan air jernih
± Di tempat penampungan air hujan yang jernih (kaleng bekas, drum, pagar bambu, tempurung)
± Di kebun . Jarak terbang 40-100m
± Badan kecil, berbintik hitam putih, menggigit pada siang hari, bertelur di genangan air bersih, hinggap di tempat agak gelap, lembab dan suka pada barang barang yang tergantung

DISPEPSIA

Dispepsia adalah kumpulan gejala yang terdiri dari rasa tidak enak/ sakit di perut bagian atas yang menetap atau mengalami kekambuhan.
Dalam bahasa sehari hari dikenal sebagai sakit maag, untuk meng-gambarkan gangguan saluran cerna

PENYEBAB DISPEPSIA
Kelebihan asam lambung
Gangguan motilitas (gerak) saluran cerna
Peradangan lambung
Berhubungan dengan keadaan psikis

MACAM-MACAM DISPEPSIA
· Dispepsia Organik à misalnya tukak peptik, pankreatitis, gangguan metabolik.
· Dispepsia Fungsional à disebabkan hipersensitivitas lambung, gastritis, ataupun yang tak diketahui penyebabnya.

GEJALA DISPEPSIA
§ Nyeri perut bagian atas
§ Nyeri hilang setelah makan atau pemberian antasid
§ Nyeri saat lapar
§ Nyeri episodik
§ Bersendawa
§ Kadang disertai mual, muntah ataupun rasa mudah kenyang.

Yang harus dilakukan kalau kita mengalami gejala dispepsia
© Minum Antasid, yang berfungsi menetralisir asam lambung.
© Minum anti spasmodik bila disertai rasa sakit (kolik).
© Konsultasi ke dokter

MENCEGAH DISPEPSIA
ª Makan teratur, porsi sedang (jangan berlebihan).
ª Usahakan menghindari jenis makanan yang bisa menimbulkan gangguan pencernaan
ª Tidak minum alkohol
ª Kendalikan stress
ª Hindari obat yang menyebabkan gangguan pada lambung.
ª Usahakan buang air besar secara teratur


EKSIM

§ Eksim adalah suatu reaksi alergi berupa gatal/ ruam di kulit yang disertai proses peradangan. Walaupun radang, tak dijumpai jamur, bakteri ataupun virus penyebab.
§ Eksim disebut juga dermatitis
§ Eksim merupakan salah satu bentuk alergi yang muncul di kulit.

Apakah eksim menular ?
I Eksim tidak menular, karena penyebab nya alergi yang sifatnya sangat indivi dual (berlainan atau spesifik untuk tiap orang)
I Eksim TIDAK MENULAR, tetapi diturunkan

Apakah eksim bisa sembuh ?
F Seperti keadaan alergi pada umumnya, eksim sulit sembuh total, namun apabila kita bisa menghindari kontak dengan alergen à mencegah kekambuhan.

JENIS-JENIS EKSIM
] Eksim atopik = dermatitis atopik à alergi pada kulit akibat kepekaan individual. Ada tipe bayi (kemerahan di pipi), tipe anak dan tipe dewasa. Dalam keluarga bisa ada atopik lain (asma, biduran, bersin bersin pagi hari). Kulit atopik lebih kering.
] Neurodermatitis à eksim saraf, berhubungan dengan ketegangan saraf penderita. Gatal di pergelangan kaki, belakang leher, siku,
] Eksim sebore à gatal pada kulit yang banyak mengandung kelenjar sebasea, bisa timbul spontan / dipicu alergen
] Eksim numular à bentuk bulat seperti uang logam. Bila digaruk, kulit basah dan gatal bertambah.
] Eksim kontak à timbul sewaktu tubuh kontak dengan alergen

ALERGEN KONTAK
F Alergen kontak à bahan yang menyebabkan timbulnya eksim pada kulit.
F Dibedakan 4 golongan/bahan alergen kontak:
s Alergen obat à salep, antibiotic
s Alergen kosmetik à shampoo, sabun, deodorant, parfum dsb.
s Alergen pakaian à kanji, kulit, deterjen
s Alergen pekerjaan à semen, cat, kayu, dll

Bagaimana pengaruh makanan terhadap eksim ?
± Kenali jenis makanan yang dapat menyebabkan eksim anda kambuh, dan hindari makanan tersebut.

Bagaimana MENCEGAH kambuhnya eksim ?
v Kenali bahan bahan yang menyebabkan alergi (bersifat individual).
v Hindari bahan bahan tersebut.

Bagaimana PRINSIP PENGOBATAN eksim ?
J Hindari alergen
J Desensitisasi à membuat penderita menjadi kurang sensitif terhadap alergen à pengobatan jangka panjang s/d 3 tahun


HAID/ MENSTRUASI

F Haid adalah keluarnya darah dari dalam rahim yang terjadi karena sel telur tidak dibuahi.
F Dalam setiap siklus menstruasi, lapisan dinding rahim menebal dengan tumbuhnya pembuluh darah dan jaringan untuk mempersiapkan diri menerima sel telur yang telah dibuahi. Apabila sel telur yang sudah matang tidak dibuahi oleh sel sperma, maka lapisan dinding rahim tadi luruh pada akhir siklus. Lepasnya lapisan dinding rahim inilah yang disebut dengan peristiwa haid/ menstruasi.
F Haid dialami oleh wanita usia + 12-47 tahun
F Lama haid bervariasi antara 3-8 hari, dengan siklus yang bervariasi pula, antara 21 – 35 hari.
F Haid pertama antara 10-13 tahun

PRODUKSI SEL TELUR PADA WANITA
© Pada saat lahir, bayi perempuan memiliki sekitar 350.000 sel telur yang belum matang.
© Antara pubertas s/d menopause hanya sekitar 375 sel telur yang matang.
© Sel telur yang matang, sebulan sekali dilepaskan dari indung telur pada saat ovulasi (masa subur). Pada saat inilah sel telur “siap” dibuahi.

PRE MENSTRUAL SYNDROME
© Kumpulan gejala yang dapat timbul menjelang haid
© Dapat berupa gangguan fisik (badan) à kembung, pusing, kram perut, jerawat dsb. maupun keluhan psikis à sedih, mudah marah, mudah tersinggung

DISMENORE
☺ Dismenore adalah rasa sakit perut berlebihan saat haid/ menstruasi, sampai mengganggu aktivitas sehari hari (tak bisa kerja/ ke sekolah), bahkan bisa sampai pingsan.
☺ Jangan abaikan dismenore ini à bila berlarut larut dan rasa sakitnya luar biasa à konsultasikan ke dokter kandungan.

AMENORE
Amenore adalah tidak menstruasi pada masa menstruasi teratur.
F Amenore primer - sejak awal belum pernah menstruasi
F Amenore sekunder – pernah menstruasi, kemudian berhenti (dapat disebabkan kehamilan, menyusui, menopause, obat obatan, gangguan hormonal, psikis dll)

MENORAGI
☺ Menoragi adalah perdarahan yang berlebihan dan terlalu lama pada menstruasi yang teratur
☺ Menoragi dapat disebabkan tumor, gangguan hormonal, benda asing dalam rahim, penyakit darah.

Yang perlu dilakukan selama haid/ menstruasi
§ Jaga POLA MAKAN à hindari kafein dan alkohol, gizi seimbang (sayur, buah, protein, karbohidrat). Banyak minum air putih.
§ Jaga KEBERSIHAN TUBUH
Mandi à mengurangi aroma tak sedap
Rawat daerah pribadi
Ganti pembalut dengan teratur

INFEKSI SALURAN KEMIH (ISK)

ISK adalah infeksi yang ditandai dengan adanya bakteri dalam urine (pada pemeriksaan biakan urine didapatkan bakteri dengan atau tanpa gejala.

SIAPA SAJA YANG DAPAT TERKENA ISK ?
§ Semua usia dapat terkena ISK.
§ ISK lebih banyak dijumpai pada wanita, dan biasanya berupa infeksi saluran kemih bagian bawah (uretra dan kandung kemih).

PENYEBAB ISK
§ Sebagian besar ISK disebabkan oleh infeksi Escherichia coli.
§ Infeksi lainnya disebabkan oleh Pseudomonas, Klebsiella, Staphylococcus

FAKTOR-FAKTOR YANG MEMPER-MUDAH TERJADINYA ISK
¨ Secara anatomis uretra wanita lebih pendek dan letaknya berdekatan dengan vagina dan anus.
¨ Trauma (sanggama, pemasangan kateter)
¨ Hambatan pengeluaran urine (kehamilan, kebiasaan menahan kemih).

GEJALA/ TANDA ISK
¨ Rasa sakit saat berkemih
¨ Sering berkemih
¨ Sesudah berkemih ingin berkemih lagi
¨ Air kemih terasa panas, kadang kadang berdarah
¨ Sakit di daerah bawah pusat /supra simpisis)
¨ Dapat pula disertai muntah muntah, panas, menggigil dan sakit pinggang.

CARA MENGHINDARI ISK
¨ Hindari kebiasaan menahan kemih
¨ Jaga kebersihan daerah genital.

DIAGNOSA ISK
Dengan kultur/ biakan urine

BAGAIMANA PENGOBATAN ISK ?
¨ ISK diobati dengan antibiotika.
¨ Dianjurkan banyak minum.


KEJANG

· Kejang adalah suatu gerakan otot yang tidak terkontrol, tiba tiba dan kuat. Dibedakan kejang kaku (tonik) dan kejang kelojot (klonik)
· Kejang dapat mengenai 1 otot (‘kraam’) sekelompok otot atau seluruh badan (konvulsi).
· Kejang pada otot dapat timbul akibat perangsangan jaringan otot sendiri ataupun karena gangguan susunan saraf pusat/ tepi.

PENYEBAB KEJANG
« Kejang karena demam tinggi à kejang demam à biasanya pada balita
« Kejang pada epilepsi
« Kejang karena cedera kepala
« Kejang pada ibu hamil dengan tekanan darah tinggi (pre eklampsia)
« Kejang karena tetanus
« Kejang karena kekurangan Calsium darah
« Kejang histerik, berbeda dengan kejang lainnya, berkaitan dengan masalah psikologis
« Kejang karena tumor otak, radang otak, gegar otak, bekuan darah atau benda asing akibat cedera, dll.
« Kejang karena NAPZA



Yang harus dilakukan bila ada anak kejang demam
M Tetap bersikap tenang, lindungi lidah anak agar tidak tergigit.
M Longgarkan baju anak, dan kompres dengan air suam suam kuku.
M Apabila di rumah tersedia obat kejang yang bisa dimasukkan melalui dubur à gunakan
M Apabila anak tetap kejang à segera bawa ke RS terdekat.
M Serangan kejang demam dapat berulang apabila anak mengalami demam. Sediakan penurun panas di rumah.


KERACUNAN

• Keracunan ialah reaksi akibat masuknya atau kontak tubuh dengan zat beracun.
• Keracunan bisa diakibatkan oleh makanan, obat obatan, bahan kimia industri dan rumah tangga, bahan kimia korosif (asam, alkali, pemutih, cairan rumah tangga), bahan kimia non korosif (alkohol, obat, tanaman beracun), racun alam (racun tanaman, sengatan/ gigitan binatang berbisa à ular, laba²)

CARA RACUN MASUK TUBUH
ª Melalui makanan à keracunan makanan
ª Kontak langsung à kulit, mata, rambut

GEJALA KERACUNAN
Tergantung cara masuk tubuh dan jenis racunnya.
§ Keracunan makanan: mual, muntah, diare, kadang disertai demam, lesu dan kejang perut. Umumnya akibat makan makanan yang terkontaminasi bakteri atau senyawa beracun. Bisa pula akibat alergi makanan tertentu.
§ Keracunan bahan korosif (asam, alkali, pemutih, cairan rumah tangga, pembersih kamar mandi, dterjen, shampoo).
§ Keracunan bahan minyak (bensin, pelarut cat, minyak tanah)
§ Keracunan bahan non korosif (alkohol, obat obatan).
§ Pagutan ular & gigtan serangga à bebat luka dg kain/perban, jangan banyak gerak, ke RS!

PERTOLONGAN PERTAMA PADA KERACUNAN
¯ Tentukan kemungkinan penyebab keracunan.
¯ Keracunan makanan à berikan norit, hindari makanan padat, alkohol dan kopi, minum banyak cairan.
¯ Keracunan bahan korosif à kumur dengan air atau susu, jangan memancing muntah. Cari pertolongan medis.
¯ Keracunan bahan minyak à jangan memberikan apa apa lewat mulut, jangan mencoba supaya penderita muntah (risiko terhirup ke paru).
¯ Keracunan bahan non korosif à berikan 1-2 gelas air, usahakan agar penderita muntah.
¯ INGAT ! mengusahakan penderita muntah tak boleh dilakukan pada orang tak sadar, keracunan bahan korosif (asam, alkali) dan hidrokarbon (bensin dll)

Keracunan makanan yang sering dijumpai
F Sianida, ditemukan pada singkong, ubi; gejala sakit kepala, muntah. Orang ini perlu bilas lambung, bawa ke RS
F Keracunan bongkrek, jamur Rhizopus dg superkontaminasi Pseudomonas cocovenans membentuk toksoflavin dan asam bongkrek. Gejala muncul 1-4 jam, sakit kepala, mual/ muntah, kesulitan bernapas, koma
F Keracunan jengkol, penyumbatan saluran kencing oleh kristal asam jengkol. Gejala 5-12 jam setelah makan jengkol, nyeri perut, muntah, volume air kencing berkurang, kadang kencing berdarah. Tindakan pertama: minum banyak, tablet natrium bikarbonas 4 X 2 g/ hari, tak bisa kencing à ke RS
Jenis bahan
Tindakan
Lem cair
Minum susu
Alkohol
Lar.bubuk arang
Antiseptik, dettol
Minum susu
Arsenik
Muntahkan, minum susu
Minyak tanah
Jangan muntahkan, minum susu
Deterjen
Idem
Pembersih lantai
Idem
Penghitam rambut
Muntahkan, beri susu
Hand body lotion
Beri susu
Tinta
Idem
Pencahar
Muntahkan
Cat kuku
Beri susu
Shampoo
Minum susu


SAKIT KEPALA

Sakit kepala adalah rasa sakit pada kepala, sering dikeluhkan dalam kehidupan sehari hari, dapat disebabkan gangguan organik maupun psiko-organik.

Apa beda SAKIT KEPALA, PUSING dan MIGREN ?
S Sakit kepala lebih bersifat umum, sering disertai nyeri-pegal di belakang kepala atau sekitar mata.
S Pusing, dalam bahasa kedokteran disebut VERTIGO, badan seakan berputar atau sekeliling-nya berputar à pusing berputar. Ada pula pusing non vertigo dengan keluhan badan seperti melayang.
S Migren adalah rasa nyeri pada satu sisi kepala, dapat disertai mual/ muntah. Banyak menyerang perempuan usia produktif, dan menghilang setelah menopause

PENYEBAB SAKIT KEPALA
… Ketegangan otot, misalnya karena kurang tidur, stress psikis à disebut juga tension headache.
… Pada keadaan flu, demam, radang tenggorokan, juga disertai sakit kepala.
… Anemia menahun dengan kadar Hb < 7 g% juga dapat menimbulkan keluhan sakit kepala.
… Tekanan darah tinggi (hipertensi) juga dapat menyebabkan sakit kepala.
… Sinusitis juga menyebabkan sakit kepala.
… Berbagai gangguan pada mata juga berakibat sakit kepala, mis. miop berat, astigmatisma, dsb.

Yang harus dilakukan bila kita menderita sakit kepala ?
ª Sakit kepala karena tegang à diatasi dengan istirahat, relaksasi, mandi air panas, minum obat pereda rasa sakit. Periksa dokter jika keluhan menetap.
ª Vertigo à cobalah duduk dan letakkan kepala di antara kedua lutut agar oksigen ke otak bertambah. Minumlah obat anti vertigo à bila tak berkurang, konsultasikan ke dokter Anda.
ª Migren à istirahat, kompres dingin pada kepala (membantu menyempitkan pembuluh darah), minum obat pereda rasa sakit.

Apakah sakit kepala dapat BERBAHAYA ?
Ò Sakit kepala yang berkepanjangan harus dievaluasi lebih lanjut.
Ò Penyebab sakit kepala yang cukup berbahaya adalah glaukoma (meningkatnya tekanan bola mata), infeksi otak dan tumor otak.

MENCEGAH SAKIT KEPALA
¶ SERSAN à serius tetapi santai
¶ Istirahat sejenak di antara waktu kerja yang panjang
¶ Kurangi minuman beralkohol
¶ Sikap tubuh yang benar waktu bekerja
¶ Tidur cukup (6-8 jam/hari)
¶ Selalu menjaga kesehatan badan dan jiwa.
¶ Pola hidup sehat


TONSILITIS

F Tonsilitis adalah infeksi atau radang pada tonsil
F Tonsil yaitu kelenjar limfe yang berada di dinding belakang tenggorok.
F Kelenjar limfe terdapat di seluruh tubuh dan menjadi bagian dari mekanisme pertahanan tubuh terhadap infeksi.

PENYEBAB TONSILITIS
Tonsillitis disebabkan infeksi, oleh bakteri, jamur maupun virus.
Penyebab tersering yaitu kuman Streptokokus

SIAPA saja yang dapat terkena tonsillitis ?
· Penyakit ini dapat menyerang semua umur
· Anak anak lebih mudah terkena dari pada orang tua
· Dapat terjadi infeksi berkali kali

GEJALA TONSILITIS
* Sakit tenggorok, nyeri telan dan nafsu makan berkurang
* Demam, menggigil ( demam bisa sampai 40 ºC)
* Suara serak (bila laring terinfeksi)
* Bengkak dan merah pada kedua sisi di belakang tenggorok
* Dapat disertai pembengkakan kedua sisi leher

KOMPLIKASI TONSILITIS
¨ Abses tenggorok
¨ Infeksi telinga (terutama pada anak anak)
¨ Penyebaran infeksi ke bagian tubuh yang lain

Bagaimana bila kita terkena tonsillitis ?
§ Kumur air garam hangat
§ Cuci mulut
§ Tablet hisap, obat anti demam
§ Bila tak ada perbaikan à konsultasi dokter

Apa yang akan diberikan dokter ?
☺ Memastikan penyebab infeksi dan memberi antibiotika bila penyebabnya bakteri
☺ Mengobati komplikasi bila ada
☺ Bila terus menerus kambuh dipikirkan tindakan bedah

Apakah tonsilitis berbahaya ?
ª Tonsillitis yang disebabkan kuman difteri sangat berbahaya. Pada kasus ini, ditandai dengan selaput putih pada lidah/ dinding rongga mulut, yang apabila dikorek akan berdarah.

Bagaimana MENCEGAH tonsillitis ?
* Jaga kondisi tubuh
* Istirahat cukup
* Makan teratur

TUBERKULOSIS (TB)

¯ TB atau Tuberkulosis atau TBC adalah penyakit infeksi yang disebabkan oleh Mycobacterium tuberculosis.
¯ TB pada umumnya menyerang paru paru, walaupun dapat menyerang organ lain seperti otak, ginjal, tulang dan usus.
¯ Kuman TB ditemukan tahun 1882 oleh dr.Robert Koch, sehingga TB sering juga disebut KP (Koch Pulmonum). Obat TB ditemukan beberapa puluh tahun kemudian.

GEJALA TB
F Demam ringan
F Keringat dingin
F Penurunan berat badan
F Batuk lebih dari 3 minggu
F Batuk disertai darah dan sakit di dada
F Letih berkelanjutan

CARA PENULARAN TB
Kuman TB ditularkan melalui percikan ludah saat batuk atau ingus saat bersin, kuman yang terpercik terbawa oleh udara dan masuk melalui saluran napas.

CARA MEMASTIKAN PENDERITA TB
· Mantoux test
· X foto dada
· Pemeriksaan lab: dahak dan darah

KIAT MENCEGAH TB
[ Vaksinasi BCG: bayi < 2 bulan, diulang saat masuk sekolah dan kelas VI SD
[ Usahakan sinar matahari selalu masuk rumah à kuman TB mati jika terkena sinar matahari.
[ Jaga kondisi tubuh à POLA HIDUP SEHAT, keseimbangan makan, kerja/ aktifitas, olah raga dan istirahat.

Diperkirakan setiap 100.000 penduduk di Indonesia terdapat 130 penderita positip TB. Oleh karena itu TB perlu kita pahami dan kita waspadai.


VAKSIN

· Vaksin adalah suatu bahan yang terbuat dari kuman, komponen kuman atau racun kuman yang telah dilemahkan atau dimatikan.
· Pemberian vaksin berguna untuk merangsang tubuh membuat antibodi (zat anti).

Apakah VAKSINASI itu ?
· Pemberian vaksin untuk merangsang pembentukan zat anti.
· Vaksinasi disebut juga imunisasi aktif .

Apa beda vaksinasi (imunisasi aktif) dengan imunisasi pasif ?
· Pada imunisasi pasif, kekebalan didapat dengan menyuntikkan bahan yang telah mengandung zat anti.
· Didapat pula dari ibu saat anak masih dalam kandungan.
· Kekebalan yang diperoleh dengan imunisasi pasif tidak bertahan lama.

MANFAAT IMUNISASI
· Melindungi anak dari penyakit penyakit tertentu
· Jaminan imunisasi tidak mutlak 100%, (walau sudah diimunisasi dapat tertular, lebih ringan)

JENIS IMUNISASI yang diwajibkan untuk anak
· Sesuai dengan program Departemen Kesehatan tentang Program pengembangan Imunisasi (PPI), anak diwajibkan mendapat perlindungan terhadap 7 jenis penyakit, yaitu TBC, difteri, batuk rejan, tetanus, polio, campak dan hepatitis B.
· Imunisasi lain yang dianjurkan: perlindungan terhadap gondong, campak Jerman, tifus, radang selaput otak (oleh kuman Hemophilus influenzae tipe b= Hib), cacar air dsb.


Kapan VAKSINASI diberikan ?
· Vaksin BCG à sedini mungkin, diberikan dengan suntikan.
· Vaksin DPT à diberikan pada bayi berusia 2 atau 3 bulan dengan selang 4 minggu (suntikan 3 kali). Umumnya DPT diberikan bersama dengan polio (tetes).
· Imunisasi ulangan saat umur 1,5 - 2 tahun (sekitar 1 tahun setelah imunisasi dasar)
· Vaksin campak diberikan dengan 1 kali suntikan setelah bayi berusia 9 bulan.
· Vaksin hepatitis B à 3 kali dengan jadwal 0-1-6 ( selesai dalam 6 bulan) à tergantung rekomendasi pabrik pembuat, bentuk suntikan.

REAKSI IMUNISASI
· Reaksi imunisasi adalah reaksi yang timbul setelah imunisasi.
· Pada imunisasi BCG, umumnya anak tidak akan demam.
· Imunisasi DPT dapat menimbulkan demam ringan dan nyeri pada tempat suntikan
· Imunisasi campak dapat menyebabkan demam ringan
· Imunisasi hepatitis B dapat menyebabkan rasa nyeri pada tempat suntikan

Apakah ANAK SAKIT boleh diimunisasi ?
· Imunisasi tidak dianjurkan pada anak yang sakit berat, diare, atau demam tinggi


PENUTUP

Demikianlah beberapa hal yang dapat menjadi pedoman dalam membina kesehatan keluarga. Dengan mengetahui berbagai gejala penyakit dan gejalanya, kita dapat berusaha mencegahnya, karena “MENCEGAH LEBIH BAIK DARI PADA MENGOBATI:
Pola hidup sehat, dengan menjaga keseimbangan anatara bekerja, makan, istirahat dan olah raga perlu dipahami, agar keluarga kita dapat menjadi keluarga sehat.


Daftar Pustaka

Achmad, Januar. 1995. Panduan Kesehatan Keluarga. Yayasan Essentia Medica. Yogyakarta

Mansjoer, Arif. 1999. Kapita Selekta Kedokteran Jilid Pertama. Media Asculapius. Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia. Jakarta

________ . 2000. Kapita Selekta Kedokteran Jilid Kedua. Media Asculapius. Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia. Jakarta

Medline Plus Medical Encyclopedia: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/encyclopedia.html